練習日誌「強くなるために」

９：００～１２：３０　　小浜市陸上競技場

Ｗ－ＵＰ
　１０分間走
　動き作り
　流し走
ラダー　何種目しましたっけ？×３～２本ずつ
補強　いろいろ
ハードル補強
インターバル　１００ｍ×１０～　×２Set
Ｃ－Ｄｏｗｎ

今日は競技場での練習でしたが、雨。　更に気温も低い。そのため極力濡れないように練習を進めていきました。
ですがこういう時だからこそ出来ることをじっくりとやったつもりです。
だからこそ、土曜日のような天候は本当にありがたいことです。

ラダーも久しぶりにじっくりとやりましたが、見ていると意識の高い人とそうでない人の差を非常に感じます。
出来ない動きをどう考えるか？　悔しい・出来るようになりたいという気持ちが前面に出せるか、出来ないことをそのままにしておくのか、ごまかしてしまうのか？　このことはすべての練習で同じようにしてきたのではないでしょうか。また勉強においても同じではなかったでしょうか？
感謝できる気持ち同様、自分の力を伸ばす大事なポイントではないでしょうか。