練習日誌「強くなるために」

１６：１０～１７：３０　　校舎内

２０分間走
動き作り
動き作りあれこれ
ミニハードルあれこれ
補強
Ｃ－Ｄｏｗｎ

今日はこれまでやったことのない動き作りをしました。
結構今日の動きは、自分のくせに気が付けたのではないでしょうか？
まっすぐに膝が出てこない。かかとの引きつけが直線的に出来ない。などなど。。。
後はそれをどれだけ意識して、効率の良い動きに変えていけるのか？
そこは自分の力だと思います。