２３日（土曜日）
９：００～１２：３０ 小浜市陸上競技場
Ｗ－ＵＰ
補強
ミニハードル動き作り
マーキング走
１００ｍ加速走（１０ｍ加速）×２ ＴＴ
種目別練習
２００ｍ×２
Ｃ－Ｄｏｗｎ
今日はもう少し暖かくなって欲しかったのですが、非常に寒い中での練習でした。ＴＴ入れようかどうしようか迷っていたのですが、結局実施しました。この寒さでは体の動きも悪かったかもしれません。本当はそのあたり、自分で考えベストな状態でＴＴが出来ると良いのですが、そこまでコンディション作りが出来る生徒はなかなかいませんでした。
今の状態の参考記録として、今日の記録を自分でもチェックして欲しいです。
練習のムード、意識については厳しい話もしました。すべて、修了式に校長先生が話された内容につながることです。楽しく（単なるその時だけの楽しさです）陸上練習がしたいのなら、こんな厳しさは必要ありません。思い思いのペースで楽しくやってくれればよいのです。しかしその練習で結果を望んでも実現は出来ません。私自身はそういった同好会では部活動ではないと考えています。
逆に、もし皆さんがそういう楽な部活動を望むのなら、私の指導はあまり必要ないのかもしれません。
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