２日（土曜日）
９：００～１２：３０ 小浜市陸上競技場
Ｗ－ＵＰ
補強
ミニハードル
＜長距離＞
Ｊｏｇ
インターバル １０００ｍ×７
＜短距離＞
テンポ走 １２０ｍ×３
マーキング走 ６０ｍ×５ ８０ｍ×５
スタートダッシュ 基礎練習
２００ｍ×３ （設定タイムあり）
Ｃ－Ｄｏｗｎ
本当に久しぶりに競技場で練習ができました。しかし天候は雪、そして気温も４℃。
まーしかし結構思っていた練習内容は出来たのでOKと考えています。水、木なみの気温であれば（１０℃を超していれば）もう少しスピードを意識した練習が出来たのですが、まずはオールウェザーの上でスパイクを履いて走れただけでも大きな収穫だと考えています。
今日、１週間ぶりに部活動を見ました。今週は本当に放課後は所用で忙しかったです。１週間ぶりに見て感じることは、走れている人と走れていない人の差が非常に大きくなっていると思います。実は今日競技場での練習を久しぶりにすることを想定し、今週は私がメニューを設定し、今日につながる練習を考えましたが、実際にはあまりつながっていないように感じます。やっぱり一番の厳しさは、２年生の意識が非常に低くなってきていることだと見ています。
この３月が自分にとって、勝負だと考えています。（理由は今日説明をしたとおりです） 今日の様子を見て非常に焦りも感じます。今の状態では７月に目標とするような結果はまず出ません。
さて、どうしましょうか？
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