26日(日曜日)
昨日、今日は春を感じる好天でした。
今日はOJACを見ることになりました。2月に入って初めての練習でした。
この時期は移行期となり、冬季トレーニングからシーズンに向けての切り替えの時期です。OJACは切れ切れの練習ですから、あまりつながりや移行期は考えなくてもいいのですが、気温も高かったので、早い動きの意識を高めた練習中心としました。
昔はこの時期は非常に練習の流れを考えるのに悩んでいました。
練習日誌「強くなるために」
もと陸上部顧問のひとりごと
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