練習日誌「強くなるために」

初練習は７日（月曜日）ですが、皆さん少しは体を動かしているでしょうか？

今日は私の練習日誌

６０分（約１０ｋｍ　１ｋｍ６分ほどのペースで）ランニングマシーンの上でＪｏｇ
その後、各種筋トレ

今年２回目の練習となります。年末年始の不摂生をどうにか解消しようと、アクアマリンで走ってきました。
本当に走れるようになるのはなかなかですか、走れなくなるのはすぐです。
中学生の皆さんにはまだまだ分からないことですが、そのうちに分かるようになると思います。

今年も箱根駅伝はおもしろかったですね。福井県人は４人走っていたと思います。また何人かエントリー枠にも入っていた選手もいました。浜中出身の選手も実はエントリーされていました。
私も一度は現地で応援してみたいと思っています。まだ直接の教え子は誰も走っていませんが、誰かが走った時にはぜひ行ってみたいです。