練習日誌「強くなるために」

９：００～１２：３０　　小浜市陸上競技場

Ｗ－ＵＰ
補強
ミニハードル
坂道走　１２０ｍ×１０～１５（でしたが２０本した人もいました）
フリー練習
バウンディング走×５
Ｃ－Ｄｏｗｎ

今年初めての競技場練習。１ヶ月以上ぶりの競技場練習でした。（前回来たのは１１／２３でした）
そして天候は３月下旬を思わせるような暖かい日でした。もう少しスピードのある練習を入れても良かったかもしれません。貴重な日ととらえるのか、地球温暖化ととらえるのか、まー難しいところです。
思うことは最後に話をしたとおりです。厳しい話もしたつもりですが、どこまで伝わったでしょうか？
月曜日もいい天気になるといいのですが？

明日は都道府県対抗女子駅伝です。私の教え子も一人走れそうです。
京都に行って応援したい気持ちはあるのですが、残念ながらTVの前で応援したいと思います。