１０日（木曜日）
１６：１０～１７：００ 校舎内
２０分間走
動き作り＋テンポ走
連続踏切走×左右×５ バウンディング走×５ テンポ走×５
Ｃ－Ｄｏｗｎ
でしたが、最後まで行き着きませんでした。
さてその原因は？
私のメニューの問題か？それとも進め方の問題か？
練習日誌「強くなるために」
もと陸上部顧問のひとりごと
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１６：１０～１７：００ 校舎内
２０分間走
動き作り＋テンポ走
連続踏切走×左右×５ バウンディング走×５ テンポ走×５
Ｃ－Ｄｏｗｎ
でしたが、最後まで行き着きませんでした。
さてその原因は？
私のメニューの問題か？それとも進め方の問題か？
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